Auf ein Neues...10 Tage bis zum Urlaub...also Zähne zusammen beißen , damit nicht zuviel Essen durchkommt 😉
66,7 kg Bisher verloren: 61,3 kg.    Still to go: 2,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 November 2023:
468 kcal Fett: 16,05g | Eiw: 21,35g | Kohlh: 62,16g.   Mittagessen: Äpfel, Lidl Kaki. Abendessen: Vitasia Garnelen in Asiatischer Sauce, Culinea Bifteki Adriatico. mehr...
222 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche

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Vampy696's Gewichtsverlauf


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