Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2015
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112,6 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1024 kcal
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Fett: 16,73g | Eiw: 95,40g | Kohlh: 145,77g.
Frühstück: Putenbrust Fleisch, Putenbrust Fleisch, Brötchen, Putenbrust Fleisch. Mittagessen: Gemischtes Gemüse (Gefroren), Gemischte Blattsalate. Abendessen: Almare Kap-Seehecht-Filets Olivenöl & Rosmarin, Fenchel, Champignons. Snacks/Sonstiges: Possmann Apfelwein Alkoholfrei. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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