Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2023
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110,4 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1876 kcal
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Fett: 64,52g | Eiw: 239,66g | Kohlh: 80,26g.
Frühstück: Ja! Saure Sahne 10% Fett, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Grieß Pur, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Netto Geflügel Wiener mit Magermilch-Joghurt, Erdnussbutter, Vitafit Orangensaft, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mehr...
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Zunahme von 7,9 kg pro Woche
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fat69toni's Gewichtsverlauf
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