Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2023
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64,7 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1586 kcal
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Fett: 53,77g | Eiw: 100,61g | Kohlh: 173,56g.
Frühstück: Corny Free Weiße Schoko, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Schwartau Samt Erdbeere, BioBio Eiweißbrot. Mittagessen: Knorr Schnitzel Soße, Leimer Semmelbrösel, Ja! Feine Junge Brechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Wilhelm Brandenburg Kasseler Kotelett. Abendessen: REWE High Protein Eis Vanille Salted Caramel, REWE Beste Wahl High Protein Eis Cookies & Cream, Jeden Tag Gouda Holland, Edeka Protein Wraps. Snacks/Sonstiges: Schluckwerder Jamaica Rumkugeln. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Melli S's Gewichtsverlauf
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