Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2023
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80,9 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1771 kcal
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Fett: 71,75g | Eiw: 60,03g | Kohlh: 223,22g.
Frühstück: Chia-Samen, Heidelbeeren, Zucker, Milsa Fettarmer Joghurt 1,8%, Harry Doppelbrötchen, Netto Steinofen Brötchen , Honig, Butter, Marmelade, Gekochtes Ei. Mittagessen: Ja! Schmand, Iglo Schlemmer Filet Bordelaise, Ofengemüse, Maiskolben mit Butter, Hokkaido Kürbis. Nachmittagstee: Chia-Samen, Heidelbeeren, Zucker, Milsa Fettarmer Joghurt 1,8%, Kinder Bueno. Abendessen: Aldi Rote Paprika, Gut & Günstig Delikatess Leberwurst Fein, Butter, Popp Geflügelsalat, Mehrkornbrot. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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karina.be.aus.g's Gewichtsverlauf
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