Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2023
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55,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2181 kcal
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Fett: 67,10g | Eiw: 96,68g | Kohlh: 264,85g.
Frühstück: Milfina Butter , Lidl Brezel, Tassimo Jacobs Cappuccino Classico, Honig, Blaubeeren, REWE Kaki, Banane, Ja! Körniger Frischkäse. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Aldi Bagels Korn, Frischkäse, Grüner Blattsalat, Käse, Milfina Butter , Laugenstange. Abendessen: Trader Joe's Röstzwiebeln, Rinderleber, Kartoffelpüree, Fresh Care Caesar Salat, Weißwein. mehr...
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427 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 23 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 37 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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irina_kuklova's Gewichtsverlauf
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