Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2023
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84,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 44,63g | Eiw: 131,39g | Kohlh: 128,40g.
Frühstück: Мандарины, Помидоры, Яйцо, Магнит Форель Слабосоленая, Большая Кружка Молоко 2,5%. Mittagessen: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара. Abendessen: Голден Яблоко , Bombbar Топпинг Сгущёнка, Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Магнит Банан, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Белый Город Молоко 2,5%, Syntrax Matrix Milk Chocolate. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Сижу в лодке's Gewichtsverlauf
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