Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2023
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69,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 44,02g | Eiw: 105,36g | Kohlh: 167,57g.
Frühstück: Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Белоручка Капуста Маринованная по-Грузински, Куриные Голени с Кожей, Куриные Котлеты, Рис Вареный, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Союзная Марка Печенье Затяжное Мария. Mittagessen: Зефир, Милава Джем, Творог 5%. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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_Стройная's Gewichtsverlauf
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