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This entry is for the week of Nov. 5 thru Nov. 11
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69,8 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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797 kcal
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Fett: 37,90g | Eiw: 67,60g | Kohlh: 46,84g.
Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Kroger Pimento Cheese Spread, Guacamole, Ole Corn Tostadas . Abendessen: Macaroni or Pasta Salad, Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Atlantic Pollock (Fish) , Shrimp Cake or Patty. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
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John10251's Gewichtsverlauf
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