Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2023
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68,9 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2127 kcal
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Fett: 92,13g | Eiw: 164,87g | Kohlh: 178,47g.
Frühstück: Pears, Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Starbucks Creamer Cinnamon Dolce Latte, Hass Avocado, Salt, Pepperidge Farm Farmhouse Oatmeal Bread, Great Value String Cheese, Kirkland Signature Organic Eggs, Chick-fil-A Chocolate Chunk Cookie. Mittagessen: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Lemon Juice, Hass Avocado, Publix Chantilly Cake, Kirkland Signature Lightly Breaded Chicken Breast Chunks, Costco Rotisserie Chicken, Nature's Promise Organic Baby Cut Carrots, Cabbage. Abendessen: Cabbage , Turkey cooked with Chile limon, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Kirkland Signature Greek Yogurt, Simply Nature Chia Seeds. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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