Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2015
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66 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1852 kcal
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Fett: 66,42g | Eiw: 70,99g | Kohlh: 232,67g.
Frühstück: Müller Frucht Buttermilch Himbeere, Kölln Müsli Erdbeer Joghurt, Biotrend Bio Knuspermüsli Amaranth Schoko, Landliebe Joghurt mit Erdbeeren, Tuffi Frische Fettarme Milch, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe. Mittagessen: McDonald's Cappuccino (Groß), McDonald's Veggie Burger TS. Abendessen: Käsesuppe mit Mais und Paprika, Kerrygold Cheddar, Milbona Kaffeesahne 12%. Snacks/Sonstiges: M&M's Choco, Katjes Tappsy. mehr...
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2218 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 6 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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melissacorcibe's Gewichtsverlauf
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