Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2023
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58,9 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2432 kcal
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Fett: 149,01g | Eiw: 189,09g | Kohlh: 95,61g.
Frühstück: 1% Low Fat Cottage Cheese, Great Value Organic Creamy Peanut Butter , Sam's Choice Fully Cooked Turkey Bacon Slices, Stevia, Ghirardelli 100% Unsweetened Cocoa Powder, Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Pure Vanilla Extract, Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Avocado, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Thai Kitchen Unsweetened Coconut Milk, Torani Sugar Free S'mores Syrup, Coffee. Mittagessen: Smucker's Sugar Free Blueberry Preserves, Great Value Provolone & Mozzarella Blend , Great Value Garlic Powder, Superfine Blanched Almond Flour, Anthony's Xanthan Gum, 100% Liquid Egg Whites, Great Value Olive Oil Cooking Spray, Great Value Turkey Sausage Patty. Abendessen: Great Value Green Olives with Pimento, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), Great Value Italian Style Bread Crumbs, Great Value Organic Creamy Peanut Butter , Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Great Value Stevia , French's Classic Yellow Mustard. Snacks/Sonstiges: Great Value Organic Creamy Peanut Butter , Sam's Choice Organic Chicken Bone Broth, Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds, Chomps Pepperoni Seasoned Turkey Stick, Aldi Blue Cheese Crumbles, Great Value Stevia , Ghirardelli 100% Unsweetened Cocoa Powder, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), Spectrum Organic Coconut Oil, Great Value Powdered Peanut Butter, Bananas . mehr...
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2090 kcal
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Bewegung:
HIIT - 25 Minuten, Pilates - 10 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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StormsGirl's Gewichtsverlauf
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