Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2023
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53,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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914 kcal
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Fett: 24,00g | Eiw: 48,29g | Kohlh: 123,70g.
Frühstück: Globus Geflügelsalat, Bresso Feine Kräuter, Kaffee, Grafschafter Weizenbrötchen. Mittagessen: Gut & Günstig Tagliatelle, Real Quality Schollenfilets Paniert. Abendessen: Hauchfein Delikatess Salami, Alpenhain Obazda Original, Filinchen Original. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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