Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2023
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102,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2926 kcal
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Fett: 104,26g | Eiw: 153,75g | Kohlh: 324,19g.
Frühstück: Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Dulano Truthahn-Salami 1A Light, Wilhelm Brandenburg Schinkenspeck, Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst, Becel Vital, Hartgekochtes Ei, Netto Steinofen Brötchen. Mittagessen: Develey Die Leichte Vegan, Tomaten, TiP Backofen Pommes Frites, Gut & Günstig Hamburger Buns, Wilhelm Brandenburg Hackfleisch Gemischt. Snacks/Sonstiges: Olivenöl, Alnatura Popcornmais, Dulano Truthahn-Salami 1A Light, Hofmaier Lachsschinken, Kupfer Hähnchenbrustfiletroulade, Becel Vital, Korn Mühle Roggenkraftbrot, Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Banane. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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