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Ich wünsche Euch einen schönen Samstag Abend und einen gemütlichen Sonntag 😊
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93,1 kg
Bisher verloren: 58,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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564 kcal
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Fett: 15,86g | Eiw: 76,55g | Kohlh: 32,11g.
Frühstück: Lidl Protein Bar. Mittagessen: Kaufland Milch 0,1% Fett, Sharon, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Gouda oder Edamer, Meerrettich, Räucherlachs, Orangensaft, Arla Skyr, Gemischter Salat, Dinkelbrötchen, Pochiertes Ei. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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