Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2023
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99,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2458 kcal
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Fett: 72,13g | Eiw: 87,55g | Kohlh: 223,70g.
Frühstück: EasiYo Smothie - Vanille, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Tee mit Milch und Zucker, Frikadelle, EasiYo Smothie - Vanille. Abendessen: Döner Kebab, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Snacks/Sonstiges: Schöller Eiskonfekt, Schweppes Ginger Ale, Duplo White, Coca-Cola Coca-Cola. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Hamlet1334's Gewichtsverlauf
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