Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2023
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106,3 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2723 kcal
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Fett: 101,16g | Eiw: 142,08g | Kohlh: 167,00g.
Frühstück: Pizza Selbstgemacht, Milbona High Protein Drink Schoko, Güldenhof Hähnchen-Lyoner mit Kirschpaprika, REWE American Sandwich. Mittagessen: TiP Bockwürstchen . Abendessen: Rote Zwiebeln, Rama Cremefine 7%, Aldi Aldi Hackfleisch Light 5%, Basmati-Reis. Snacks/Sonstiges: Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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