Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2023
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68,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3467 kcal
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Fett: 213,74g | Eiw: 212,77g | Kohlh: 166,94g.
Frühstück: Kaki, Rote Paprika, Ei, Landkrone Bio Veganer Block, Gurke (mit Schale), Chef Select Rote Kirschpaprika, Arcticfish Pures Grün Räucherlachs. Abendessen: Ei, Lidl Rinderhackfleisch, Freshona Festtagsgemüse. Snacks/Sonstiges: Lidl Gouda aus Ziegenmilch, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Blanchiert Mandeln, Belbake Raspel Schokolade Zartbitter, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Haribo Weiße Mäuse. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Pegah1981's Gewichtsverlauf
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