Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2023
|
99 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1685 kcal
|
Fett: 57,97g | Eiw: 139,64g | Kohlh: 167,42g.
Frühstück: Kekse, Bonduelle Kichererbsen , Brokkoli, Buchweizen. Mittagessen: Ehrmann Protein Pudding, Quäse Protein, Greenforce Vegane Cevapcici. Abendessen: Immergrün Mexican Beef Kartoffel Bowl. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Protein Pudding, Quäse Protein, Dr. Oetker Original Puddingpulver Schokolade, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Ja! Skyr Natur. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ChiaraKW's Gewichtsverlauf
|