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Das war zu erwarten. Habe mich nicht Bilderbuchmäßig am ETB gehalten. Habe ja meine Toleranz von +/- 1 kg daher kann ich damit leben.
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72,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1820 kcal
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Fett: 83,74g | Eiw: 96,09g | Kohlh: 159,37g.
Frühstück: Kaffee, Südzucker Zucker, Teekanne Grüner Tee, Yutaka Wakame, Miyako Japan Helle Miso - Suppenwürzpaste, REWE Bio Tofu Natur, Leitungswasser, Salz, BOKKIMCCHI Kimchi Vegan Scharf, Ei, Sunlee Gesalzene Pflaume , Pan Asia Eingelegter Rettich Süß Sauer . Mittagessen: Tasty Bite Thai Curry mit Gemüse & Erdnüssen, REWE Hähnchen Unterschenkel, Kotobuki Sushi Reis. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Frit-Sticks. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Stephan06's Gewichtsverlauf
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