Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2023
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82,6 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2250 kcal
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Fett: 98,91g | Eiw: 79,33g | Kohlh: 269,07g.
Frühstück: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee. Mittagessen: McDonald's Quarter Pounder with Cheese, McDonald's World Famous Fries - Medium. Abendessen: Taco Bell Cinnamon Twists, Taco Bell Grilled Cheese Burrito - Steak, Quaker Buttermilk Ranch Rice Crisps, Honeycrisp Apples, Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom. Snacks/Sonstiges: Oreo Chocolate Sandwich Cookies. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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moko 13's Gewichtsverlauf
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