Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2023
|
51,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1425 kcal
|
Fett: 33,15g | Eiw: 115,92g | Kohlh: 165,03g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед, Сырники Диетические, Яичный Белок, Яйцо, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Mittagessen: Окунь Речной, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Вафля, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Перекресток Скумбрия Горячего Копчения, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Сырники Диетические, Королек, Disas Икра Форели Красная, Кальмары (Вареные или на Пару), Помидоры, Огурец (без Кожуры). mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Julizag's Gewichtsverlauf
|