Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2023
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67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1996 kcal
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Fett: 31,09g | Eiw: 166,68g | Kohlh: 250,76g.
Frühstück: DIA Manga Rosa , Danone Iogurte Corpus Zero, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Swift Carne Moída Patinho, Café com Açúcar, Mamão Formosa, Melão, Danone Iogurte Corpus Zero. Mittagessen: Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido, Bife de Fígado. Abendessen: Swift Carne Moída Patinho, Camil Arroz Branco Cozido, Bife de Fígado. Snacks/Sonstiges: Hortifruti Banana Nanica, Max Titanium 100% Whey Sabor Chocolate, Danone Requeijão Cremoso Light, Vapza Peito de Frango Desfiado, Pullman Pão Integral Artesano, Doce de Leite, Pullman Pão Integral Artesano. mehr...
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2568 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Caminhada - 12 Minuten, Simulador de escada - 35 Minuten, Caminhar na esteira - 20 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 53 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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flaviabenfica's Gewichtsverlauf
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