Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2023
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79,5 kg
Bisher verloren: 38,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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941 kcal
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Fett: 16,03g | Eiw: 29,71g | Kohlh: 177,79g.
Frühstück: Kaffee, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Wasser. Mittagessen: Gekochte Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kaffee, Leitungswasser. Abendessen: Orangen, Spezi Spezi, Leitungswasser. Snacks/Sonstiges: Lindt Edelbitter Mousse Minze, Leitungswasser, Äpfel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sandramama1234's Gewichtsverlauf
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