Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2023
|
84,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1771 kcal
|
Fett: 58,96g | Eiw: 132,31g | Kohlh: 174,84g.
Frühstück: Яндекс Лавка Чиабатта Ржаная, Хохланд Творожный Сыр, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Мандарины, Славянка Обыкновенное Чудо, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Лук-Шалот, Куриное Филе, Увелка Гречка в Пакетиках, Морковь, Олейна Подсолнечное Масло, Мандарины. Abendessen: Бахетле Филе Лосося Фирменного Посола, Яндекс Лавка Чиабатта Ржаная, Помидоры, Маэстро Чоколатти Горячий Шоколад , Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Syntrax Matrix 2.0, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Таня, меняй ник на Лежу в лодке 😊
|
Диг, надо. Или неваляшка. Сил моих нет😄
09 Nov 23 vom Mitglied: Сижу в лодке
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Сижу в лодке's Gewichtsverlauf
|