Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2023
|
82,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1210 kcal
|
Fett: 50,99g | Eiw: 45,72g | Kohlh: 145,53g.
Frühstück: Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Mittagessen: Sushiya Firecracker Roll, Yellowtail Sashimi, Tuna Sashimi, Salmon Sashimi. Abendessen: Kettle Cuisine Organic Chopped Vegetable and Barley Soup. Snacks/Sonstiges: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) . mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
moko 13's Gewichtsverlauf
|