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Ich wünsche Euch einen schönen Donnerstag Abend 😊
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93,1 kg
Bisher verloren: 58,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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444 kcal
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Fett: 6,00g | Eiw: 78,89g | Kohlh: 17,33g.
Frühstück: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . Mittagessen: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Amaizin Black Beans , Hähnchenbrustfilet, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Chili Con Carne. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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