Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2023
|
69,0 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2002 kcal
|
Fett: 98,24g | Eiw: 163,14g | Kohlh: 146,93g.
Frühstück: NuGo Dark Chocolate Pretzel with Sea Salt Bar, Pears, Apples, Kirkland Signature Organic Eggs, Great Value Roasted & Salted Almonds, Salt, Great Value String Cheese, Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios. Mittagessen: Olive Oil , Nature's Promise Organic Baby Cut Carrots, Cabbage , Hass Avocado, Joseph's Lavash Bread, Safe Catch Ahi Wild Yellowfin Tuna . Abendessen: Kirkland Signature Greek Yogurt, Simply Nature Chia Seeds, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marm0ora's Gewichtsverlauf
|