Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2015
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100,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2352 kcal
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Fett: 129,68g | Eiw: 60,21g | Kohlh: 235,01g.
Frühstück: Lieken Urkorn Vollkorn Kerni, Almette Tomaten-Pesto, Gut & Günstig Geflügel Mortadella Scheibe, Arla Kaergarden Balance Gesalzen. Mittagessen: Baumkuchen. Abendessen: Rinderhackfleisch, Trader Joe's Wraps Weizen. Snacks/Sonstiges: Milka Alpenmilch. mehr...
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3055 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 21 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Matzehh's Gewichtsverlauf
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