|
☺️
|
70,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2111 kcal
|
Fett: 89,47g | Eiw: 69,29g | Kohlh: 255,70g.
Frühstück: Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, GutBio Walnusskerne, Äpfel, Bananen, Milch 1,5%. Mittagessen: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, La Finesse Curry-Wursttopf. Abendessen: Gekochtes Ei, Aldi Hackfleisch, Lidl Krustenbrot, Erasco Feurige Thai-Suppe. Snacks/Sonstiges: Haribo Matador Mix, Choceur Alpenmilch Schokolade, Sun Snacks Erdnussflips , Aldi Coconut Bits. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
scheisu's Gewichtsverlauf
|