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wünsche einen schönen Abend 😊
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93 kg
Bisher verloren: 59 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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527 kcal
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Fett: 12,98g | Eiw: 81,94g | Kohlh: 20,20g.
Frühstück: Quäse Protein, Eiweißbrot. Mittagessen: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Kokosmilch, Gemischter Salat, Reis (Gekocht), Geschnetzeltes. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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