Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2023
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69,1 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2256 kcal
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Fett: 105,51g | Eiw: 157,67g | Kohlh: 190,41g.
Frühstück: Dunkin' Donuts Apple 'n Spice Donut, Dunkin' Donuts Chocolate Frosted Donut, NuGo Dark Chocolate Chocolate Chip Bar, Great Value Roasted & Salted Almonds, Great Value String Cheese, Salt, Kirkland Signature Organic Eggs, Mexican Sweet Roll Sugar Topping (Pan Dulce). Mittagessen: Apples, Turkey cooked with Chile limon, Joseph's Lavash Bread, Nature's Promise Organic Baby Cut Carrots. Abendessen: Dory’s cookies, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Kirkland Signature Greek Yogurt, Simply Nature Chia Seeds. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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