Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2023
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112,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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592 kcal
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Fett: 1,26g | Eiw: 15,14g | Kohlh: 110,70g.
Frühstück: Havregryn lettkokte AXA 70g. Abendessen: Gulrot 120g, Potet 100g, Gulrot 100g, Potet 50g. Snacks/Sonstiges: Eple Royal Gala 150g. mehr...
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3039 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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