Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2023
|
85,7 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1157 kcal
|
Fett: 38,52g | Eiw: 46,06g | Kohlh: 163,03g.
Frühstück: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Hohes C Milder Multivitamin, Hofburger Gouda, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Buko Balance, Sehne Bernd das Brot . Mittagessen: Gut & Günstig Leichter Kräuterquark, Olivenöl, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Champignons Frisch, Rote Paprika, Aubergine, Gelbe Paprika, Laugenbrötchen. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mondschein 48's Gewichtsverlauf
|