Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2023
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54,8 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 45,93g | Eiw: 78,53g | Kohlh: 169,64g.
Frühstück: Фрутім Льодяники, Bob Snail Натуральный Мармелад, Омлет с Молоком, Кофе Латте, Грибы. Mittagessen: Фрутім Льодяники, Bob Snail Натуральный Мармелад, Фрутім Льодяники, Красное Яблоко, Запеченный или Жареный Лосось, Шампиньоны Жареные, Борщ с Говядиной. Abendessen: Котлета Свиная, На Здоровье Йогурт Турецький 5%, Ленивые вареники. Snacks/Sonstiges: Ferrero Tic Tac. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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_a.l.y.a_'s Gewichtsverlauf
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