Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2023
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74,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1697 kcal
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Fett: 50,12g | Eiw: 46,55g | Kohlh: 265,09g.
Frühstück: SPAR Natur Joghurt Leicht, Roggenmischbrot, Kaffee, Rinatura Bio Dinkel-Waffeln . Mittagessen: Pizzabrötchen, Sahnesauce, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Abendbrot: Walnüsse, Schnitzer Bio Ciabatta Tomate , Maggi Gespenstersuppe, Pomelo. Snacks/Sonstiges: Spekulatius, Haribo Starmix, Milka Erdbeer-Joghurt Schokolade. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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sarah.wge's Gewichtsverlauf
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