Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2023
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75 kg
Bisher verloren: 32,5 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 52,80g | Eiw: 53,64g | Kohlh: 139,17g.
Frühstück: Möhren, Getrocknete Tomaten, Mandeln, Douceur Gemischte Paranüsse, Avocado, Ja! Butterkäse, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast, Aldi Bio Veggie-Aufschnitt. Mittagessen: Ja! H-Vollmilch 3,5%, Ener Bio Proteinriegel Cookies & Cream, Äpfel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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everything2's Gewichtsverlauf
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