Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2023
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74 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1671 kcal
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Fett: 82,51g | Eiw: 69,34g | Kohlh: 155,58g.
Frühstück: Milbona Frischkäse Kräuter, Gut & Günstig Hinterkochschinken , Harry Roggenvollkornbrot, Gelber Senf. Mittagessen: Landfein Schmand , Matiss Linsensalat, Combino Spaghetti (Gekocht) . Abendessen: Aldi Gorgonzola Pikant, Milch 1,5%, Gekochter Brokkoli (Frischware), Gartenkrone Blumenkohl in Rahmsoße, Grüne Bohnen. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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APldrer's Gewichtsverlauf
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