Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2023
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64,3 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1676 kcal
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Fett: 58,86g | Eiw: 109,08g | Kohlh: 169,44g.
Frühstück: Graudiso High Protein Grießpudding Zimt, Korn Mühle Eiweißbrot Proteinkorn, Schwartau Samt Erdbeere, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung. Mittagessen: Delique Würzige Remoulade, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Korn Mühle Tortilla Wraps High Protein. Abendessen: REWE High Protein Eis Vanille Salted Caramel, REWE Beste Wahl High Protein Eis Cookies & Cream, Knorr Familien-Fix Bauerntopf mit Hackfleisch. Snacks/Sonstiges: Karina Feine Kaffee Sahne Schokolade. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
07 Nov 23 vom Mitglied: sjw*
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Danke ☺️Ich weiß auch nicht. Im Moment flutscht es einfach. Vielleicht tat die Urlaubspause ganz gut 😉
07 Nov 23 vom Mitglied: Melli S
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Melli S's Gewichtsverlauf
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