Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2015
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79,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 45,02g | Eiw: 54,56g | Kohlh: 162,97g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken. Mittagessen: Bonaqa Apfel-Birne, Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Nordsee Alaska-Seelachs. Abendessen: Weight Watchers Feiner Nudelsalat mit Geflügelfleischwurst, Ei und Erbsen. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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passich's Gewichtsverlauf
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