Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2015
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93,4 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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641 kcal
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Fett: 33,91g | Eiw: 36,00g | Kohlh: 61,04g.
Frühstück: Mineralwasser, Ja! Würfelzucker, Cappuccino. Mittagessen: Zucker, Cappuccino, Butter, Käse, Weizenbrötchen. Abendessen: Quest Nutrition Quest Bar Vanilla Almond Crunch. mehr...
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2802 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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renner99's Gewichtsverlauf
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