Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2023
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59,6 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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768 kcal
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Fett: 33,64g | Eiw: 49,59g | Kohlh: 66,30g.
Frühstück: Twix Twix. Mittagessen: Thermomix Brokkolisalat mit Pinienkernen. Abendessen: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Barilla Arrabbiata , Parmesan (Geschreddert), Rote Paprika, Zucchini. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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