Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2023
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54,4 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2426 kcal
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Fett: 67,68g | Eiw: 145,06g | Kohlh: 312,27g.
Frühstück: Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Haferflocken Zartschmelzend, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel. Mittagessen: Harry Dinkel Sandwich, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Aldi Blattsalat Mix, Salatdressing, Kaufland Rapsöl, Kohlrabi, Pellkartoffeln. Abendessen: Aldi Roi de Trefle Legere, Knäckebrot, Strauchtomaten, Radieschen, Harry Dinkel mit Sonnenblumenkernen, Hofburger Gouda Light, Goldähren Das Rustikale Dinkel, Oatly Aufstrich Natur. Snacks/Sonstiges: Skyr Natur, Kokos Drink Ungesüßt, Quinoa Gepufft, Mandeln, Haferflocken Zartschmelzend. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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SteffiEndlichICH's Gewichtsverlauf
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