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Rückfall Nr. xy. Unkontrollierte Fresserei, anders kann man das nicht nennen. Ich schäme mich so! 😭😞
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68,8 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 65,76g | Eiw: 104,41g | Kohlh: 123,94g.
Frühstück: Milch 1,5% Laktosefrei, Kaffee. Mittagessen: Spaghetti Bolognese, Milbona Cheddary Schmelzkäsescheibe, Lauchzwiebeln, Kirschtomaten, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Aldi Salami Fettreduziert, Kirschtomaten, Ei, Lidl Cashewkerne, Milbona High Protein Pudding Vanille. Snacks/Sonstiges: Muffin. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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fruitic's Gewichtsverlauf
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