Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2023
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84,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2403 kcal
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Fett: 114,58g | Eiw: 92,74g | Kohlh: 257,53g.
Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Olivenöl, Lindtmanns Frikadelle Vom Rind, Knorr Puten-Geschnetzeltes, Alnatura Bulgur. Abendessen: Ja! Delikatess Kochschinken, Linessa Sprühsahne, Milram Burlander, Aerzener Apfelkuchen, Butter, Marbertz Nussbrot. Snacks/Sonstiges: Fritt Kirsche. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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