Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2023
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74,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 42,91g | Eiw: 35,73g | Kohlh: 181,47g.
Frühstück: Duplo Duplo, Rucola , Tartex Linsen Liebe Brotaufstrich Belugalinse Balsamico, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot, Aldi Datteltomaten, Rettich, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Möhren. Mittagessen: Möhren, Kühne Eingelegte Gurken , Aldi Datteltomaten. Abendessen: Globus Fresh 'N Go Rote Bella, Schwarzer Pfeffer, Salz, Olivenöl, Currypulver, Zimt, Couscous, Junge Frühlingszwiebeln, Möhren. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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Schaka679's Gewichtsverlauf
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