Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2023
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86,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 64,33g | Eiw: 117,37g | Kohlh: 55,26g.
Frühstück: Milbona Joghurt Griechischer Art Pur, Harry Eiweißbrot, Ei, Avocado, Butter, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Nautica Norwegischer Räucherlachs. Mittagessen: Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Honig, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Butter, Milbona Hirtenkäse. Snacks/Sonstiges: Frisch Gepresster Orangensaft. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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3456fgh's Gewichtsverlauf
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