Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2023
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75,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2276 kcal
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Fett: 84,57g | Eiw: 166,63g | Kohlh: 216,68g.
Frühstück: Ei, Milsani Activedrink, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Mittagessen: Kerrygold Butter, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Mandeln, Bio Goji Beeren Getrocknet, Gut & Günstig Früchte Müsli , Ja! Beerenmischung Tiefgefroren. Abendessen: Gemüsesaft Rote Bete, Gemüsesaft, Gemüsesaft Rote Bete, Gemüsesaft, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Erdnüsse, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Blütenhonig, Tee, Aldi Hirtenkäse, OceanSea Alaska-Seelachsfilet, Milsani Activedrink, Blütenhonig, Tee. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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