Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2023
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145,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2173 kcal
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Fett: 95,91g | Eiw: 102,35g | Kohlh: 215,89g.
Frühstück: Karls Erdbeertraum Marmelade, Rispentomaten, Gekochtes Ei, Ja! Delikatess Putenbrust, Landliebe Butter, Kamps Sonnenblumenkern Brötchen. Mittagessen: Dickmann's Mini Dickmann's, Aldi Vitalgebäck, Eismann Rahmspitzkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), K-Classic Sonnenblumenöl, Just Spices Hähnchengewürz, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Abendessen: Biscotto Kokosmakronen, Maggi Grießklößchen Suppe, Hohes C Roter Multivitaminsaft, Rispentomaten, Gekochtes Ei, Ja! Delikatess Putenbrust, Kamps Mehrkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Hohes C Roter Multivitaminsaft. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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ACARLOTTA's Gewichtsverlauf
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