Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2023
|
64,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1264 kcal
|
Fett: 55,64g | Eiw: 74,04g | Kohlh: 115,04g.
Frühstück: Манго, Lafitore Питьевая Клетчатка Пшеничная, Кефир 1%, Вареное Яйцо, Dia Dar Отруби Пшеничные Хрустящие, Вареное Яйцо, Индилайт Ветчина. Mittagessen: Viola Творожный Сыр Зелень-Чеснок, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Помидоры, Говядина Постная, Кальве Майонез Легкий. Abendessen: Болгарский Перец, Приготовленный Яичный Белок, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Viola Творожный Сыр Зелень-Чеснок, Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
milkaborisova's Gewichtsverlauf
|